Guide à travers la routine quotidienne par Aleksandra

 Depuis quelques semaines, nous travaillons tous de chez nous et comme vous le savez probablement, cela peut être un peu difficile. Pour moi, c'est une question de petites choses, prendre des pauses déjeuner avec mes collègues et bien sûr, discuter directement avec eux. De plus, je suis une personne active, donc les longues promenades, les cours de yoga et aller à la salle de sport me manquent, mais nous en parlerons plus tard.

Une autre chose que j'ai réalisée est à quel point je suis habituée à ma structure quotidienne. Dans ces circonstances d'auto-isolement dans lesquelles nous nous trouvons, les jours peuvent se fondre ensemble et il est facile de perdre la notion du temps.

Alors, comme tout le monde, j'ai commencé à “construire” mes journées autour de petites routines et je voudrais les partager avec vous !

 Yoga

Je commence mes journées avec du porridge et du yoga. C'est une phrase que nous entendons souvent, mais cela me permet vraiment de rester centrée, et en plus, cela fait des merveilles pour la posture et le dos. Idéal pour nous tous, les gens de bureau qui restons assis la plupart du temps.

Non seulement le matin, je fais du yoga chaque fois que j'en ai envie. C'est l'un des avantages du télétravail, je pose simplement mon tapis de yoga et je m'y mets ! Je le recommande à tout le monde. Pas nécessairement le yoga, mais tout ce qui vous garde actif, pilates, Zumba... n'importe quoi. Si vous avez un tapis de course (comme ma collègue Nina), montez dessus et courez quelques minutes. Croyez-moi, cela en vaut la peine.

Perfectionner ses compétences

Que faire après les heures de travail ? Ce ne peut pas être tout travail et yoga toute la journée ! Alors, j'ai pris un peu de temps et j'ai commencé à rechercher des recettes. Comment préparer sans lactose, eh bien, tout - lait, yaourt, glace… vous le nommez. De plus, j'ai toujours été une grande fan de la cuisine asiatique, alors j'ai décidé d'essayer quelques recettes. J'ai commencé à rouler des sushis, pas tout à fait comme un chef, mais j'y arrive. Et les rouleaux de printemps sont un grand succès chez moi.

Alors, s'il y a une recette BuzzFeed Tasty que vous avez envie d'essayer depuis des lustres, lancez-vous !

Prendre l'air

Je n'ai jamais été aussi heureuse d'avoir un chien que ces jours-ci. Mon Kimi a besoin de ses promenades quotidiennes, alors nous sortons plusieurs fois par jour. Bien sûr, en respectant les consignes et en ne nous approchant pas des autres personnes. Ce n'est pas vraiment un grand défi puisque les gens sont vraiment respectueux et respectent les recommandations de distanciation sociale. Mais bien sûr, si quelqu'un veut caresser Kimi - pourquoi pas !

En plus de cela, ma pièce préférée ces derniers temps est mon balcon. J'y passe beaucoup de temps. Peut-être que je planterai quelques herbes dans un avenir proche également.