Již několik týdnů pracujeme všichni z domova a jak asi víte, může to být trochu náročné. Pro mě je to o maličkostech, jako jsou obědové přestávky s kolegy a samozřejmě přímé rozhovory s nimi. Také jsem aktivní člověk, takže mi chybí dlouhé procházky, lekce jógy a návštěvy posilovny, ale o tom později.

Další věc, kterou jsem si uvědomila, je, jak moc jsem zvyklá na svou denní strukturu. V těchto podmínkách sebeizolace, ve kterých jsme se ocitli, se dny mohou slévat dohromady a je snadné ztratit pojem o čase.

Takže, jako všichni ostatní, jsem začala „budovat“ své dny kolem malých rutin a ráda bych se o ně s vámi podělila!

 Jóga

Začínám své dny s ovesnou kaší a jógou. Je to fráze, kterou slyšíme často, ale skutečně mě to udržuje v rovnováze, a navíc to dělá zázraky pro držení těla a záda. Skvělé pro nás všechny, kteří většinu času sedíme v kanceláři.

Nejen ráno, jógu cvičím kdykoli se mi zachce. Je to jedna z výhod práce z domova, prostě si rozložím podložku na jógu a jsem na ní! Doporučila bych to všem. Ne nutně jógu, ale cokoli, co vás udrží aktivní, pilates, Zumba... cokoli. Pokud máte běžecký pás (jako moje kolegyně Nina), prostě na něj skočte a běžte pár minut. Věřte mi, vyplatí se to.

Zdokonalování dovedností

Co dělat po pracovní době? Nemůže to být celý den jen práce a jóga! Takže jsem si našla čas a začala zkoumat recepty. Jak připravit bezlaktózové, no, všechno – mléko, jogurt, zmrzlinu… co si jen vzpomenete. Také jsem vždy byla velkým fanouškem asijské kuchyně, takže jsem se rozhodla, že bych měla vyzkoušet nějaké recepty. Začala jsem rolovat sushi, ne úplně jako profík, ale blížím se k tomu. A jarní závitky jsou u nás doma velkým hitem.

Takže, pokud je tu nějaký recept z BuzzFeed Tasty, který jste chtěli vyzkoušet už dlouho, zkuste to!

Nadýchejte se čerstvého vzduchu

Nikdy jsem nebyla šťastnější, že mám psa, než v těchto dnech. Můj Kimi potřebuje své denní procházky, takže chodíme ven několikrát denně. Samozřejmě, respektujeme pokyny a nechodíme blízko k ostatním lidem. To není opravdu tak velká výzva, protože lidé jsou skutečně ohleduplní a dodržují doporučení o sociálním distancování. Ale jistě, pokud někdo chce pohladit Kimiho – proč ne!

Kromě toho, mým oblíbeným místem je v poslední době můj balkon. Trávím tam hodně času. Možná si v blízké budoucnosti zasadím nějaké bylinky.